Nyt hold i Bramming fitness starter 2. september.

Kender du Fysio Flow J

Fysio Flow er udviklet af fysioterapeuter.
Fysio Flow er en træningsmetode, som arbejder med kroppens bindevæv.
Vi strækker og bevæger kroppen i rolige vuggende bevægelser. Det er ikke en puls time, men du vil helt sikkert få varmen alligevel.
Fysio Flow er for dig, der er blevet lidt stiv i kroppen. Det kan skyldes mange ting, men typisk af for meget hårdt arbejde eller for meget stillesiddende arbejde.
Fysio Flow er til dig med en stresset hverdag, hvor du har brug for at sænke stressniveauet.
Vi arbejder med kroppen i 30-40 minutter, og slutter af med afspænding, for at få ro på hvilesystemet.
Alle kan være med og øvelserne bliver tilpasset deltagerne.
Instruktør:
Vi er så heldige at Gitte Knudsen, som er uddannet fysioterapeut vil undervise i fysio flow hos os. Hun har igennem årene taget masser af kurser gennem DGI og været instruktør i mange år.
Det nyeste kursus er Fysio Flow, som Gitte også har undervist i andre steder.
Vi starter holdet tirsdag den 2. september kl. 18.15 til 19.15.
HOLDET ER KLAR I HALBOOKING – SES VI 🙂