RYG HOLD – holdet starter op efter nytår den 6. januar 2020- samme tid 14.30-15.30

Kære alle 
Mandag den 6. januar 2020 starter vi en ny omgang med det speciele ryghold op i centrets holdsal. Holdet kører stadig om mandagen i tidsrummet 14.30 til 15.30.
Træningen er hensyntagende rygtræning efter Pilates principper. Pilates er stabilitettræning til rygsøjlen oprindeligt udviklet til optræning af krigs veteraner.
Kom gerne og fortæl, hvis du har smerter eller bekymring omkring ryg, nakke hofte og skuldre, så vil Louise målrette træningen til dig. Holdet kører over 10 gange og koster 375,00 kr., uanset man ikke kan deltage alle gange.  Der er plads til 15 personer på holdet, og pladserne skal bookes i receptionen.
 
Instruktør på holdet er Louise Beck, Fysioterapeut.
0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar