Velkommen til Bramming Fitness
I smukke rammer tilbyder vi dig helse til krop og sjæl.
Hos os er du og dine træningsbehov i centrum. Vi vægter et højt individuelt service niveau kombineret med optimale træningsfaciliteter for at optimere dine fitness muligheder. Hos os bliver du altid mødt af et kompetent personale, som kan give dig personlig service i hele vores åbningstid. Bramming Fitness er regionens mest moderne og ekstraordinære træningscenter, hvor alle vil finde mulighed for en fitness form som passer dem. Vi har med sikkerhed også et fitnesstilbud som dækker dit behov. Ring og få en tid til en konsultation hos en af vore rådgivende fitnessinstruktører eller fysioterapeut.
”En sund livsstil med regelmæssig motion og sunde kostvaner er vejen til et langt sygdomsfrit liv”
2. pinsedag er centret åbent fra 9 til 13
CROSSFIT i Bramming Fitness
Fra januar 2012 starter vi CROSSFIT hold se holdplan for dag og tidspunkt, start når det passer dig.
CROSSFIT kombinere krobsvægttræning, fri vægttræing samt konditionstræning og er en anderledes måde at træne på. Øvelserne er funktionelle med høj intensitet og opbygget som stationstræning vækslende mellem styrke og kondition. Til træningen bruges hovedsageligt frie vægte, vægtstænger, kettelbells, medicinbolde, sjippetov osv. Træningstimen starter med ca. 15 min. opvarming, herefter ca. 25 min. styrke/ konditionstræning og afsluttes med ca. 10 min. nedkøling. Der er max. 12 deltager pr. hold.
Ring og bestil en prøvetime på 76 560062
Bramming Fitness
Idræts alle 10
6740 Bramming
TLF: 76560062
Mail: info@brammingfitness.dk